|
|
עמוד:13
שתמיד מחפש דרכים להגן על אחרים מפני רעה , לאורך היום כולו , רק בעולם הקטן שבו אנחנו חיים " . אמנם אני כבר לא מעורב ישירות בטיפול בחולים בחיי היום יום , אבל בדרכי הלאה אני מאמין שמטרתי תהיה לעשות את הדבר הזה בדיוק – להמשיך לכתוב , להרצות , ללמד , ללמוד ולעשות כמיטב יכולתי כדי להגן עליכם מפני רעה . אמשיך ליצור קשר עם אנשים , לשמוע את סיפורי השינוי שלהם ולעודד אותם להמשיך . יש סיפוק יוצא מגדר הרגיל בידיעה שאני יכול לשנות את חייהם של אנשים לטובה – בלי ניתוחים או מרשמי תרופות . אני מקווה שגם את או אתה תשתנו דרך יישום של כמה אסטרטגיות מעשיות . בקריאה של הספר הזה אתם כבר עושים את הצעד הראשון בדרך לעתיד טוב ובריא יותר . לא משנה מה הביא אתכם אל הספר הזה , אם אתם דואגים לבריאותכם האישית או לזאת של אדם אהוב , אתם יכולים להיות בטוחים שיש לכם כאן הזדמנות מדהימה . ולמרות ההיסוסים , זה לא קשה כל כך . אני בטוח שכבר עשיתם בחיים דברים קשים יותר . אולי ילדת , גידלת ילד , טיפלת באדם עם צרכים מיוחדים , ניהלת חברה , נשאת הספד לאדם אהוב , או נלחמת במחלה קשה כמו סרטן . עצם ההתמודדות עם הקרבות של חיי היום יום , יש בו כבר אתגר רב . טפחו לעצמכם על השכם , כי הגעתם עד הלום , ודעו לכם שמה שצפוי לכם יכול לשנות באופן מוחלט ועמוק את חייכם , לטובה . הדבר היחיד שאני מבקש מכם בשלב הזה הוא לקבל את המחויבות . אתם תשנו את מערכת היחסים שלכם עם תחומים רבים בחיים , החל באוכל וכלה באנשים . תצרו מחדש הרגלים ומסורות . תשנו את האופן שבו אתם מתנהלים בחיים ותזכו לגמול האדיר ביותר : לכל היעדים שמניתי קודם לכן . אתם לא תספרו לאחור את ימי התפריט לשבועיים שאני נותן ורק תחכו שיסתיים , ולא תרגישו פתאום שאתם מאלצים את עצמכם לאכול מזונות שאתם לא סובלים , ולא משנה איך מכינים אותם . נהפוך הוא , אתם תתקדמו בקצב האישי שלכם ותלמדו דרך חיים חדשה , ישימה ואפשרית לאורך זמן , באמצעות כמה שינויים בהרגלי היום יום . התמודדו עם כל יום ועם כל הרגל בזמנו . היו סבלנים והיו טובים לעצמכם . יש לי חבר , גם הוא רופא , והוא אוהב לשאול את המטופלים שלו כך : " מי האדם
|
|